Как приготовить ферментную воду
В последние годы ферментная вода стала горячей темой из-за ее натуральных и полезных свойств. Многие люди делают дома ферментную воду для очищения, ухода за кожей и даже для питья. В этой статье будет подробно описан метод производства ферментной воды, а также предоставлено подробное руководство, основанное на актуальных темах за последние 10 дней.
1. Основные принципы ферментной воды
Ферментативная вода — это жидкость, получаемая в процессе ферментации и богатая пробиотиками и активными ферментами. Он помогает расщеплять органические вещества и оказывает очищающее, дезинфицирующее и пищеварительное действие. Ниже приведены распространенные способы использования ферментной воды:
| использовать | эффект |
|---|---|
| чистый | Разлагаем масляные пятна и удаляем запахи |
| Уход за кожей | Сбалансируйте pH кожи и уменьшите прыщи |
| напиток | Улучшают пищеварение и повышают иммунитет |
2. Как приготовить ферментную воду
Приготовить ферментную воду очень просто: для процесса ферментации требуется всего несколько обычных ингредиентов и терпение. Вот конкретные шаги:
| Материал | Пропорция | Примечание |
|---|---|---|
| Фруктовые кожуры (например, апельсины, яблоки) | 3 порции | Убедитесь в отсутствии остатков пестицидов |
| коричневый сахар или черный сахар | 1 порция | Обеспечивает сахар, необходимый для брожения. |
| вода | 10 порций | Лучше всего использовать фильтрованную воду |
шаг:
1. Нарежьте кожуру фрукта небольшими кусочками, смешайте с коричневым сахаром и поместите в чистую емкость.
2. Добавьте воды и равномерно перемешайте, чтобы сахар полностью растворился.
3. Закройте крышку, но не закрывайте ее полностью, оставив немного места для выхода газа.
4. Откройте крышку и перемешивайте один раз в день, чтобы выпустить газ, образующийся в результате брожения.
5. После 3 месяцев ферментации отфильтруйте остаток и можно использовать ферментную воду.
3. Связь между горячими темами за последние 10 дней и ферментной водой.
Ферментная вода в последнее время вызвала много дискуссий в социальных сетях. Ниже приведены горячие темы и связанные с ними данные за последние 10 дней:
| горячие темы | Количество обсуждений (10 000) | Связанные моменты |
|---|---|---|
| Экологичная уборка | 45,6 | Ферментная вода как натуральное очищающее средство |
| здоровье кишечника | 32,1 | Ферментативная вода способствует пищеварению. |
| жизнь без отходов | 28,7 | Изготовление ферментной воды из кухонных отходов |
4. Меры предосторожности при использовании ферментной воды
Хотя ферментная вода имеет множество преимуществ, при ее использовании все же необходимо обращать внимание на следующие моменты:
| На что следует обратить внимание | иллюстрировать |
|---|---|
| время брожения | В течение как минимум 3 месяцев избегайте употребления ферментной воды, которая не была полностью ферментирована. |
| Выбор контейнера | Используйте стеклянные или керамические контейнеры, избегайте металлических. |
| Сохранить метод | Хранить в прохладном месте, вдали от прямых солнечных лучей. |
5. Расширенное использование ферментной воды.
Помимо основного применения, ферментную воду также можно сочетать с другими натуральными ингредиентами для достижения дополнительных преимуществ:
1.Энзимный чистящий спрей: Смешайте ферментную воду и белый уксус в соотношении 1:1 для чистки кухни.
2.ферментная маска: Смешайте энзимную воду и мед и нанесите на лицо на 10 минут, чтобы успокоить кожу.
3.ферментное удобрение: Разбавленная ферментная вода может орошать растения и способствовать их росту.
Ферментная вода — простой и практичный натуральный продукт, который стоит попробовать, будь то защита окружающей среды или здоровье. Я надеюсь, что эта статья поможет вам легко приготовить высококачественную ферментную воду!
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
